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Se dice que una persona tiene agorafobia cuando le da miedo salir de casa, estar sola o ir a lugares donde hay mucha gente, como calles, supermercados, autobuses Esto origina que tiendan a evitar lugares que puedan provocarles miedo, lo cual acaba por convertirse en una costumbre. La agorafobia es un problema bastante corriente; 6 personas de cada 1. Su origen se podría explicar así: Primero, se reacciona desmesuradamente ante situaciones normales, viviéndolas como si fueran peligrosas. Después, estas sensaciones de miedo empiezan a preocupar. Finalmente, se evitan los lugares relacionados con esas sensaciones de miedo.

Algunos datos útiles para contribuir a la prevención.

Las Infecciones de transmisión sexual ITS daughter infecciones que se transmiten durante las relaciones sexuales relaciones vaginales o crónica, sexo oral y contactos íntimos. La mayoría de las ITS se puede tratar y prevenir de forma sencilla. Pero si no se tratan bien pueden tener importantes consecuencias. Existen diversos factores que facilitan la propagación de las ITS tales como: Falta de información y desconocimiento de los síntomas. A veces se oculta que se tiene una ITS y no se toman precauciones.

Bienestar emocional

Boceto televisivo de lunes a viernes 11h. Actividad física Es muy importante albergar cierto grado de actividad física. La actividad física tiene un efecto experimental sobre el bienestar emocional, ayuda a reducir la ansiedad, y a favorecer la calidad del sueño. Por ej. Todas las personas podemos ser físicamente activas, independientemente de la edad, alone tienes que adecuar la intensidad de la actividad a tu capacidad física. Retomando el ejercicio A continuación, encontraras unas recomendaciones para retomar el ejercitación físico tras el periodo de exilio. Aunque te hayas mantenido activo en casa, es probable que hayas libertino parte de tu forma física. Por todo esto, a la hora de salir a hacer ejercicio físico ten en cuenta: Si tienes síntomas de COVID no debes salir.

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